Các nhà nghiên cứu trong lĩnh vực khoa học thần kinh đã phát hiện ra mối liên hệ giữa giải phẫu não bị thay đổi, trí nhớ kém và ánh sáng kém.
Các nhà nghiên cứu từ Khoa Khoa học Thần kinh của Đại học Bang Michigan đã phát hiện ra rằng ánh sáng xung quanh yếu có thể thực sự có tác động đến não của một người nào đó. tuyên bố rằng ánh sáng kém trong không gian công cộng, đặc biệt là văn phòng, có thể gây bất lợi cho trí nhớ và học tập của mọi người.
Chúng tôi hiểu tại sao chúng tôi ngưỡng mộ ánh sáng rực rỡ của chúng tôi.
Trọng tâm của nghiên cứu là gì?
Ngoại trừ việc sử dụng chuột cỏ sông Nile, các nhà thần kinh học chỉ quan sát thấy bất kỳ thay đổi nào trong não. Trong bốn tuần, những con chuột này được tiếp xúc với cả điều kiện ánh sáng yếu và ánh sáng mạnh. Trong nghiên cứu, những con chuột tiếp xúc với mức độ ánh sáng thấp bị giảm 30% năng lực ở vùng hải mã, phần não chịu trách nhiệm chính về trí nhớ và điều hướng không gian. Đó bây giờ là một thỏa thuận quan trọng.
Ngoài ra, do sự thay đổi này ở vùng hải mã, chúng thực sự hoạt động kém hiệu quả trong bài tập không gian mà chúng đã được huấn luyện trước đó. Đây là một tin tức đáng báo động, nhưng nó cũng mang tính giáo dục.
Làm thế nào mà những người biểu diễn chuột ánh sáng giá vé?
Đó không chỉ là một sự trùng hợp ngẫu nhiên, trong trường hợp bạn đang thắc mắc. Hiệu suất của những con chuột tiếp xúc với ánh sáng mạnh tăng lên thay vì chỉ không đổi trong suốt bài tập không gian.
Khi những con chuột thiếu ánh sáng được đặt trong ánh sáng rực rỡ, chức năng não của chúng được phục hồi hoàn toàn do các nhà thần kinh học rất tin tưởng vào kết quả của họ. Không cần phải nói rằng đây là một tin tuyệt vời cho tất cả những người làm việc trong điều kiện ánh sáng yếu.
Điều này chỉ ra rõ ràng rằng việc mọi người tiếp xúc với ánh sáng cụ thể có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng nhận thức của họ. Tin tốt là nó dường như có thể đảo ngược.
Nó có loại ánh sáng nào?
Các nhà khoa học đã tạo ra một khung cảnh giống như thời tiết sương mù hoặc một nhà hát. Nếu ngôi nhà hoặc nơi làm việc của bạn sử dụng bất kỳ thiết lập ánh sáng nào trong số này, có lẽ đã đến lúc thay thế chúng.
Ý nghĩa tổng thể là gì?
Tóm lại, việc tiếp xúc liên tục, kéo dài với mức độ ánh sáng yếu có thể dẫn đến sự suy giảm lớn yếu tố dinh dưỡng thần kinh có nguồn gốc từ não, một loại peptide chủ yếu duy trì sức khỏe và hoạt động của các tế bào thần kinh ở vùng hải mã.
Trí nhớ và khả năng học tập của bạn bị ảnh hưởng khi các tế bào thần kinh này không khỏe mạnh vì ít kết nối hơn được tạo ra. Đối với những người đang học, không lý tưởng chút nào.
Tế bào thần kinh của bạn sẽ giao tiếp với nhau khi mọi thứ ở tình trạng tốt, lý tưởng nhất là dưới ánh sáng mạnh.
Những khám phá gần đây chắc chắn nên được tính đến khi lựa chọn ánh sáng. Đặc biệt đối với những tình huống mà bộ não của bạn phải hoạt động tốt nhất. Luôn cố gắng sử dụng ánh sáng trắng, sáng trong studio, thư viện và nơi làm việc vì nó sẽ cải thiện sự tập trung.
Bạn có thể duyệt lựa chọn đèn LED tốt nhất (và sáng nhất) của chúng tôi tại đây. Giữ cho bộ não của bạn khỏe mạnh.
